Clever Fit - Miesbach
Empfang
Das Team Miesbach steht Dir für Dein optimales Training zur Seite. Erhalte Experten-Tipps und perfekt auf dich zugeschnittene, individuelle Trainings- und Ernährungspläne.
Snacks & Drinks
Wir haben eine gute Auswahl an Produkten, die dein Training unterstützen.
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Gerätekrafttraining
Gerätekrafttraining bietet den Vorteil von gezieltem Muskeltraining mithilfe spezifischer Geräte, die unterschiedliche Muskelgruppen ansprechen und dazu beitragen, die Stärke und Muskelausdauer zu steigern.
Cardiotraining
Cardiotraining, wie zum Beispiel Laufen und Radfahren, ist eine effektive Methode, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu fördern und Kalorien zu verbrennen. Der Vorteil des Cardiotrainings liegt in der Steigerung der Ausdauer, der Verbrennung von Fett und der Förderung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems.
Freihantelbereich
Der Freihantelbereich in einem Fitnessstudio bietet den Vorteil von freiem Gewichtstraining, bei dem Hanteln und Langhanteln genutzt werden können, um Muskeln zu kräftigen und zu formen. Dies ermöglicht eine große Vielfalt an Übungen, die die Funktionalität und Stärke des Körpers verbessern können.
Functionaltraining
Functional Training konzentriert sich auf Übungen und Bewegungen, die den Alltag nachahmen und die Funktionalität des Körpers verbessern. Der Vorteil des Functional Trainings liegt in der Steigerung der alltäglichen Leistungsfähigkeit, der Verbesserung der Beweglichkeit und der Vorbeugung von Verletzungen durch gezielte Übungen, die die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers berücksichtigen.
Solarium
Perfekte Bräune das ganze Jahr. Einfach den Stress abschalten und entspannen.
Team-Miesbach
Ein Team, dass Dich begeistern wird! [Oder hast Du Lust, zu begesitern?](https://www.clever-fit.com/de/karriere/)
TRX
TRX (Total-Body Resistance Exercise) ist eine Form des funktionellen Trainings, bei der ein spezielles Set von Riemen und Gurten verwendet wird, um den Körper gegen die Schwerkraft zu trainieren.
Squash
Squash hat neben dem Spielspass viele positive Eigenschaften auf den Körper und die Gesundheit: - Verbesserung der Kardiovaskulären Leistungsfähigkeit - Stärkung der Muskulatur - Verbrennen von Kalorien - Abbau von StressBevor es in den Court geht, sollte man sich 10 bis 15 Minuten lang aufwärmen, um Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen und Sehnenentzündungen vorzubeugen.
Gratis Getränke
Kostenfreie Getränke während deinem effektiven Training.
Kursraum
Tischtennis
Gerne kannst Du neben den anderem Ballsportarten wie Indoor-Fußball, Tennis und Squash auch eine Runde Tischtennis genießen.
Umkleide Damen
Geräumig und modern.
Damen-Sauna
Außschließlich für Frauen inkl. eigenem Ruhebereich.
Teebar
Genieße einen unserer schmackhaften Tees während deines Saunagangs kostenfrei.
Finnische Sauna
Finnische Sauna
Ruhebereich
Ruhebereich an der frischen Luft
Saunadusche
Für das gesunde und gezielte Abkühlen.
Bio Sauna
Umkleide Herren
Geräumig und modern.
Tennisplätze 1 & 2
Einen weiteren Platz ist neben den Indoor-Fußballplätzen zu finden.[Ballsport jetzt buchen!](https://www.eversports.de/sb/sport-und-fitnesspark-miesbach)
Inndoor-Fußball
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